決断疲れの対策~朝食はフルグラヨーグルト~

こんにちは。 この記事では、私の決断疲れの対策とその効果をお伝えします。 対策 効果 対策 表題にある通り、毎日の朝食はフルーツグラノーラにヨーグルト、ソイミルクティーに決めています。 // リンク この生活を約5年続けています。 朝食に決めたのは、昼食や夕食は外食することもあり自分だけで解決しにくいからです…