うちこのヨガ日記

インドは猿がいっぱいいるので、仏教やヨーガの教えによく出てくる「Monkey Mind」をありありと見ることが多い。 いわゆる「ギザギザハート」のことであります。 ちょっとヒヒっぽい感じの猿は町には少なめで、木の多いところに集団で暮らしていたりするけれど 人の多いところでも これだけおとなしければ、まあいい状態で…