うちこのヨガ日記

去年の話ですが、なりゆきで「今日は太陽礼拝を108回やりましょう！」という場に出くわし、初めてやってみました。紙にメモしていた感想とともに思い出しながら書きます。 時間は2時間10分 スーリヤ・ナマスカーラAを93回、Bを14回、Cを1回（そのままウトカタ・アーサナと英雄ABにいく流れでシめた） ジャンプバックはせず…