うちこのヨガ日記

著書の宣伝のためにラジオでお話されていた内容が爆発的におもしろくて、読みました。 いろいろ話されていましたが、「腕立てよりもベンチプレスのほうが絶対にラク！ みんな勘違いしてる」と力説。 理由がおもしろい。 「腕立ては降りたときに床に近づいて、そのままやめてしまいたくなる。 （身体は）ある程度のものがの…