うちこのヨガ日記

たまに、はじめて一緒にヨガをする人に「普段はどんなヨガをされているんですか？」と聞くと、「いや、わたしがやっているのは、本格的なのではなくて、エクササイズのヨガなので…」とおっしゃるかたがいるのですが、わたしはずっと「それでいいんですよ」というメッセージを出し続けています。 スマホで見てると、過去記…