うちこのヨガ日記

先日ヨガのクラスでした説明がおもしろかったそうなので、テキスト化します。 その日はビジネスマンが多く時期も時期だったので、倒立のときに起こるフィジカルのパニック（＝メンタルブロックでもある）のしくみを「人事異動」に喩えて話しました。 倒立は、通常足で立っているのが逆さまになります。 で、詳しい理論はさ…