うちこのヨガ日記

わたしはヨガを続けるようになってから、人には三つの身体があると感じるようになりました。 三つの○○というのはインド思想によくあるもので、たとえば三大神（ブラフマー・ヴィシュヌ・シヴァ）やトリグナ（純性・激性・鈍性の三つの要素）、三苦というのもあります。ヨーガの教えの中では 精神体（スピリチュアル・ボデ…