うちこのヨガ日記

練習にこられるときに「今度こそ」とか「リベンジしに来ました」などとニヤニヤしながらおっしゃる人のいる、ヨガニードラで寝てしまう件。 これも話せば長い話になるアジェンダですが、ヨガニードラ（長いシャバーサナ）をやったことがあって「それ気になってた！」というかたは、どうぞおつきあいください。わたしもかれ…