うちこのヨガ日記

ここ1か月の間に、若いヨガ仲間ふたりと、それぞれ「仕事と生きかた」の話をする機会がありました。 ヨガ的な考え方というのは、はじめのころは "こうありたい" という思いで進めているつもりでも、身体のほうの練習を続けていくうちに、身体感覚から行動や思考に侵食していくものが大きくなる。そういうもの。自分の体重…