うちこのヨガ日記

ヨガのアーサナ（ポーズ）ではあぐらの状態を蓮の花の形に見立ててロータス、パドマ、カマラなどと言いますが、ロータスは英語。パドマとカマラはサンスクリット。 カマラ・ハリス副大統領の名前の由来としてあらためて知った方もいるかもしれません。 ヨガのアーサナには脚があぐらの状態のものがたくさんありますが、今…