うちこのヨガ日記

ほんとうにいちばん親切な更年期の教科書でした。今年はこれまでに二冊、更年期の本を読んで心の準備をしてきました。そしてこの本「いちばん親切な更年期の教科書」には、自分が該当する兆しが「そうそう、これこれ！」という感じで書いてありました。（→わたしにはじまっている現象） あと、なにがいいって「エストロゲ…