うちこのヨガ日記

古本屋でたまたま見つけて買って読んだのですが、これは永久保存版のヨガ本と思う内容でした。わたしはヨガクラスの冒頭でたまに「意識」の話をするのですが、ベースはインド人の先生による英語での授業。まだまだ自分の中でうまく日本語に落とし込めていないものがたくさんあって、悶絶しながらもう10年近くになっていま…