うちこのヨガ日記

これはヨガの三点倒立に限らず、例えばアルダ・チャンドラ・アーサナやサトウキビのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナでも同じことが言えるのですが、今日は感覚の奥の前提条件を剥がすことについて書きます。三点倒立についてはこれまでにもたくさん書いてきましたが、物理的には難しくありません…