数日前、運動も兼ねて駅の近くのお店まで徒歩でお買い物に行きました。駅までは片道４０分。往復するとちょうどいい運動になるんです。ところが、、、。駅に着くころには何やら膝に痛みが、、、。何軒がお目当てのお店を回って、帰るころには歩くのもしんどいほどになっていました。ヤ、ヤバイ、、、。荷物も重たい…

エヌの解放

年齢からくるものなのか、運動不足なのか、、、。