ue---ei’s diary
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Zwift オリジナル ワークアウト作成方法
夫です 今日もZwiftでトレーニング。 一番苦手な無酸素容量（30秒～2分）を攻めていく パワートレーニングバイブルにあるトレーニングメニューを Zwiftで探しても見つからなかったので自分で作成。 作成手順は以下の通り ワークアウトの一番上のCustom Workoutを選択 名前を変更して 右のブロックをドラッグしてしてワーク…
