うえはるだいありー

こんにちは、うえはるです♪ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、一度じっくり読みこみたいと思っていた本『精神科医が見つけた３つの幸福』を読みました。 皆さん、人が幸せを感じるときに分泌される３つの三大物質についてご存じですか？ それは、「①セロトニン（心と体の健康）」「②オキシトシン（つな…