うえはるだいありー

こんにちは、うえはるです。 ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、こんな記事を書きました。 uehara-yurika.hatenadiary.com こちらの記事を書きながら、いま優先すべきことが「運動」だとわかったのですが、ジョギングするにしても外は暑いので、1週間に１時間程度、家の中で昇降台運動をするくらいしか…