上杉リベロのココロCoCoブログ

本日、かかりつけのメンタルカウンセリングに行きました。理由は、最近の体調不良について悩んでいたからです。 すると、カウンセリングの先生から、「うつ期」と「省エネモード期」があることを教えてもらいました。今回は、うつと省エネモードについてお話します。 体調不良 うつと省エネモード 解決策 まとめ 体調不良 …