迂闊にも程がある

ヒアルロン酸を打っている。 残念ながら顔にではなく、膝にである。 ダイエットの神が降りてきてから食後にyoutubeを見ながら有酸素運動とゆる～い筋トレをしている。（下リンク参照） ukahodo.hatenablog.com 我ながら感心するほど食後に20分ほどの運動をこの3か月毎日励んできた。お察しの通り、膝を痛めてしまったのだ…