ウキウキ日和
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蓋をしないパエリアと国産もち麦
パエリアをつくりました。 まず、いかと玉ねぎのみじん切りを炒めます。 そこへトマトソースを加えて煮ます。 その他の魚介と水を加えて煮たら、具材を一旦取り出します。 海老の頭を潰しながら煮ると更に濃厚な出汁がでるようです。 米を洗わずに入れて、 ネット検索して、蓋をしないで炊いていくというレシピでやってみ…