カモシカロングトレイル

たった今、久しぶりに20km走ってきました。 キロ6分ペース、心拍数130台キープ。腰の痛みも出ず、やはり完治したようです。 ただ、坐骨神経痛は引き続き出ているので、補強トレもやっていかないと、長引きそうです。 ところで、さっき、とある女性とすれ違いました。 この記事で話した、太っている人です。 否、太っていた…