デイリーミッションはじめたら人生かわった
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新加入選手 プランク30dayチャレンジ
あまりにも筋トレが続かないので、たまたま拾った30dayプランク貯金を始めます。 ルールは簡単。このスケジュール通りにプランクを行っていくだけ まぁまずはやってみる