最近、反抗期の子供の口ごたえなど、ちょっとしたことでイライラしてしまうので「図解アンガーマネジメント」を読んでみました。いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント作者:戸田久実発売日: 2016/10/05 メディア: 単行本（ソフトカバー）アンガーマネジメントとは怒りで後悔しないこと。…

Umeko's diary

アンガーマネジメントは他人の「べき」を受け入れること。