UMEKOKO日記

膝を痛めてから山登りも怖くなり、たまに行く程度になりました。 去年テレビでみ「バンジーフィットネス」をやってみたくて体験に行って来ました バンジーのバネを腰につけてするエクササイズです。 布を使ってするヨガと迷ったのですが ビョーンビョーンとバネを使ってスクワットしたり、ジャンプしたりでめっちゃおもし…