うんちく星人の雑学部屋
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有酸素運動をすると太りやすくなる?
こんにちは。うんちく星人です。 食欲の秋、ついつい美味しいものをたくさん食べてしまいますよね。 そして冬になると家にこもって動かなくなる、、、 そう、これからどんどん太っていく時期です。 では皆さん、太ってしまい「痩せたいなぁー」と思ったとき、何をしますか? 大抵の人はランニングをしたり、食事制限をしま…