療養生活攻略マニュアル
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こうやって散歩を習慣化させた(楽しく続ける編)【散歩】【療養中】
こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 こうやって散歩を習慣化させた(楽しく続ける編) についてお話したいと思います。 尚、この記事はうつ病停滞期~回復前期の方を対象に書いてますが、散歩を習慣化させたい方は参考になるかもしれませんので、是非ご一読を。 こうやって散歩を習慣化させた(楽しく続ける編) 未…