療養生活攻略マニュアル

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 こうやって散歩を習慣化させた（楽しく続ける編） についてお話したいと思います。 尚、この記事はうつ病停滞期～回復前期の方を対象に書いてますが、散歩を習慣化させたい方は参考になるかもしれませんので、是非ご一読を。 こうやって散歩を習慣化させた（楽しく続ける編） 未…