療養生活攻略マニュアル

有酸素運動が困難なおデブさんの中にはやっぱりヨガでまったりとレッスンしたい人も居るはずです。そこで今回は、体の硬いおデブであるあんくるはなでも出来たヨガレッスンを５つ教えます