療養生活攻略マニュアル

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は 朝活をする時に実践しておきたい5つの事 についてお話したいと思います。 あんくるはなの場合 うつ病停滞期当時は、毎朝4時には目が覚める！ 酷い時は、2：30に目が覚めるなんて珍しくありません。 そして、眼が覚めたら…最後、眠れません！ 療養生活の最初の頃は、早期覚醒をし…