療養生活攻略マニュアル

にほんブログ村 // こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 一週間プロテイン飲んで3キロ落としたボクが伝える、効果的なプロテインの飲み方 についてお話したいと思います。 プロテインってタンパク質だよね？しかも、筋肉をつけるイメージだよね。ダイエットに使えるの？ プロテインは、ダイエットに使えますよ。第一…