療養生活攻略マニュアル

「サ道」では3セットを奨励してます。しかし、トレーニングの後に入るサウナで3セットもサウナに入る時間がありませんでした。そんな中で、試行錯誤して見つけたのが「あんくるはな流整い法」です。