八つの風を受けて

『ゴーヤスムージー』 出来立てを容器のまま、ゴクゴクと飲んでから・・アッ写真！！ もう半分飲みかけてます、すみません。。 二人分材料 ゴーヤ 1/2本 バナナ 一本 ミルク 200ｃｃ(豆乳も美味しい） ゴーヤチャンプル―に半分使って、残りを極々薄く切ってひたひたの水と一緒に冷凍、もっと薄く平らに冷凍した方が、氷を…