アラフォーのたるんで2段尻になったヒップラインを3ステップで改善する方法!

35歳を過ぎたあたりから、だんだんヒップラインがやばいことになってきました…。若い頃はお腹を凹ませるためにたまに履いてたガードルが、ヒップライン維持のために使用するものに変わってきました。なんて言うか、お尻が2段になってるっていうか、お尻の骨のところで段ができてるんですよね…たまにヨガしたり運動したりは…