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四十肩、五十肩の痛みとストレッチ
こんにちは! うさカンです。 私は数年前に四十肩の激痛に突然なって、たしか半年くらいは痛みが続いていたと思います。 そして、これまた突然のように激痛が消えて、それからは地道なストレッチを続けました。 整骨院での治療をお願いしていましたが、激痛がなくなってからは自分でストレッチするようにしました。通わな…