穏やかな日々

ヨガマットはまだ買っていないけど 家でヨガをしてみました YouTubeのB-LIFEというチャンネルです www.youtube.com 正式にヨガをやったことがないので 初心者向けのものを少し 畳の上でやったので 滑ったりしてやりにくかったですが 身体のあちこちを伸ばすことができて 思った以上に気持ち良かったです 毎日やるぞ！とか …