うつ充

Adobe firefly使用 「なにかしたい気持ちはあるけど、体も心も動かない」 「気分転換したいけど、座るのもしんどい」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 疲れがたまっているときや、うつの波がきているとき、ベッドから出ることすら重たく感じるものです。 でも、寝たままでも、心をゆるめる“趣味”はあります。 この…