うつ充

Adobe firefly使用 眠れない夜が続くと、心も体もどんどん疲れてしまいます。 特に、うつ病を抱える私にとって、睡眠は心の安定に欠かせない重要な要素。 けれども、夜中に耳元で蚊が飛ぶ音に起こされてしまう度、眠りが浅くなり、翌日の体調にも影響が出てしまう。 そんな私が試してみたのが、昔ながらの『蚊帳』でした。…