うつ充

Adobe firefly使用 予定を立てられない 料理がつらい 趣味が続かない…。 そんなふうに感じる日が続くと、生活そのものが重たく、ままならなくなってしまいますよね。 私も、うつ症状が強い時期には「やることはあるけど、どう動けばいいかわからない」と感じていました。 でも最近では、ChatGPTというAIチャットツールが、…