うつ充

アルフレッド・アドラーという精神科医によって体系化された個人心理学、通称アドラー心理学に基づくベストセラー本『嫌われる勇気』、そしてその続編である『幸せになる勇気』。 多くの人の人生観に影響を与えた名著ですが、うつ病のときに読むにはどうなんだろう？と不安に思ったことはありませんか？ 私自身、うつ病の…