うつ充

Adobe firefly使用 「カウンセリングを受ければよくなる」 そう信じていた頃が私にもありました。 しかしうつ病と診断されて数年経つと、受け方次第でカウンセリングの効果が大きく変わることに気づきました。 この記事では、うつ病歴20年の筆者の経験に基づき、 「相談してみたい」 「でもうまく話せるか不安…」 と感じて…