うつ充

Adobe firefly使用 食欲がわかない時の「食事」は、多くの人にとって大きなハードルです。 「栄養をとらなきゃ」「食べなきゃ」と思えば思うほど、かえって心も体も動かなくなることはありませんか？ でも実は、「完璧な食事」じゃなくても大丈夫。 本記事では、“食欲不振”に悩む方に向けて、できるだけ心と体に負担をかけ…