うつ充

※この記事は商品のプロモーションを含みます。 前回の記事では「湿度が睡眠に大きな影響を与える」ことをお伝えしました。 前回記事はこちら utsuju.hatenablog.com エアコンや加湿器を調整しても、実際に部屋の湿度がどうなっているかを把握しないと「なんとなく効いている気がする」程度で終わってしまいがちです。 そこ…