うつ充

※この記事は商品のプロモーションを含みます。 私がこの本を知ったきっかけは、精神科医・樺沢紫苑先生のX（旧Twitter）の投稿でした。 先生は「10代でも理解できるように書かれているが、大人にとってもアドラー心理学の入門書として役立つ」と紹介されていて、ふと興味を持ったのです。 正直に言うと、私は以前『嫌われ…