うつかて -うつを糧にいきていく-

体重が減り、体の調子がよくなってきました。 おおよそ１か月１kgペースでやせたのですが、継続するコツや、意識したことなどポイントと注意を書いていきます。年中噴火状態だった吹き出物肌も安定してきて、脂肪のつき方が変わったのか、下腹部もへこんできた気がします！ その後について記事書きました １年間で１０kgや…