「変形性膝関節症と診断されたから、もう走れない」——そう諦めてしまっていませんか？ かつては「膝が悪い人はランニングを控えるべき」というのが一般的な認識でした。しかし近年、スポーツ医学・整形外科学の分野における大規模研究が、その常識を大きく