1年と34週目。熱中症と冷えの間で。

クーラー切りたいけれど 消すとやっぱり暑い~。 先週は秋に向けての 準備を始めた週となりました。 お盆を過ぎ、 夜になると少し秋の気配が 漂うようになりましたが 去年に比べ、今年は暑い~と感じる。 寝る時はクーラーをつけて 時間がたったら消すように していますが 消すとなかなか寝つけない、、、。 睡眠、大事な…