うつ病のトリガー物質が判明?! ※追記あり

どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。 昨晩のことです。23時頃、さあ寝ようと 布団に入って目を閉じました。 ふと、いつまでこんな生活なんだろう…? 早く治りたいなぁ、と思いました。 そしたら、急に涙が溢れてきて止まらくなり 訳も分からず30分くらい無音で泣きました。 泣くほど落ち込んでいる自覚は無かったので 悲…