鬱を食らわば

うつ病絶賛再発中のkuraです。 長らく更新お休みしていました。 うつ病回復期に急性期並みの ビッグウェーブが到来していました。 そんな中でも何とか生きてきて、 先日、母から近況を教えなさいと 手紙が届いたので色々と近況報告の 手紙を書いて送りました。 小まめに薬の調整をして貰ったり、 認知行動療法を試してみた…