コロナワクチンのせい？仕事のせい？日々の不調からパニック障害と心臓病？の日々

以前の投稿で期外収縮による不調が 肩甲骨周りのコリに現われることから 背中をほぐしてあげることがいいですよ。ということを書きました。 （下記青い表紙の本に書いてあったことです） この本を読んでから良いストレッチ方法を探して いくつかの方法を下部にあるリンク先の投稿でご紹介したのですが その中の動作のひと…