サラリーマントレーニーの日常

今日は私のホームジムを紹介しようと思います。 我が家の庭の一角にプレハブ小屋を設置して このプレハブ小屋をホームジムにしています。 中はこんな感じで パワーラック一台が限界のスペース、、、 このパワーラックはアイロテックのマスキュラーセット 言わば初心者セットです。 こちらのパワーラックについてはまた記事…