【読書感想】精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方のレビュー【樺沢紫苑】

日本は世界で最も労働時間が長い国だそうで、 1日あたり375分であり平均より116分も長いのだとか。 残業が増え、睡眠時間が減り、生産性が低下する。 日本企業の多くはこの負のスパイラルに陥っています。 実際僕もこの前残業して資料作成をしていましたが、 この作業元気なときなら半分くらいの時間で終わりそうだ…